Губитак килограма након трудноће - вјежбање и дијета су ефикасније него само дијета
Published on 11/01,2007
Најновије откриће из библиотеке “Cochrane Library”
Ранији докази показују да је комбиновање дијете и вјежби много ефикаснији начин за губљење килограма послије порода него када се примјењује само дијета, закључује Cochrane Systematic Review.Жене природно добијају на тежини током трудноће и многе од њих постепено губе килограме посље порода, али неким женама је посље порода тешко губити килограме. Ово се може односити на то да добивена тежина може бити један од фактора који придоноси гојазности код жена опћенито. Многе жене настоје да пронађу начин како да се врате на тјелесну тежину коју су имале прије трудноће, а за то постоје многи компетентни савјети. Детаљније...